有趣的记忆练习

今天看完了《脑力赋能》一书，其中有一个超级大脑记忆训练，要求在几分钟之内记忆15个毫不相关的词汇，然后按顺序默写出来。我用了书中的记忆方式，花了两分钟记忆，然后快速准确的默写出来了。现在分享下我的记忆方法。

这15个词汇按顺序是：时钟、柠檬、书、咖啡、足球、计算机、火灾、鸡、吉他、冰、船、葡萄酒、汽车、钢笔、大脑。

下面是我编写的小故事：

周末，天蒙蒙亮，家里的时钟显示6点。我赤脚走进厨房从冰箱里拿出一个金黄色的柠檬，切开柠檬用透明玻璃杯泡了一杯酸酸的柠檬水。然后端着柠檬水回房间边看书边品尝。看了一会觉得累了，柠檬也不足以提升，我想还是冲一杯纯黑咖啡吧。我再次走进厨房，打开炉子烧水，等水开了冲泡咖啡。突然我想到有一场足球赛转播，我立刻走进书房打开计算机，目不转睛的看球赛，完全忘记了厨房的炉子还在烧水。当我看的尽兴时，突然闻到了烧焦的味道，还有一阵黑烟涌进了房间，原来是没关火引发了火灾。厨房角落里准备宰杀的鸡因为起火了扑腾着翅膀四处逃窜，飞到了放在餐厅的吉他上，拨动了琴弦，吉他声声作响。大火即将蔓延至整个屋子，危急时刻，房顶突然噼里啪啦的降下了冰，冰越下越多，把厨房的火彻底熄灭了。我庆幸躲过了一场火灾，可是发现冰块止不住的疯狂下落，掉到地上迅速融化成水。厨房又开始涨水了，水势凶猛，没过脚踝、没过膝盖、没过腰际，没过脖子，我拼命的在水里游，呛了几口水。我以为我就快被淹死了，这时从厨房开来了一艘船，船上有人伸出手把我拉了上去，我得救了。我跟着船员走进船舱，里面金碧辉煌，船长已经准备了一桌美食等待我，并给我倒了一杯葡萄酒品尝。我和船长一起坐在豪华的船舱里天南地北的聊天。不一会而，船靠岸了，码头旁边停了一辆汽车，船长示意我上车，有重要的人士要见我。我满腹狐疑的跟着船长上了汽车。突然手机响了，我惊醒过来，原来是黄粱一梦。我迅速拿起桌上的钢笔，大脑开始回忆梦中的故事，并把这个有趣的故事记录下来。

就这样，这15个词汇按顺序用一个生动有趣的故事串联起来，回忆的时候就不觉得困难了。

记忆的时候要注意几点：

✅一是要将记忆的内容编号。在这个案例里，15个词汇已经编好顺序了，如果是杂乱的内容，就需要按一定的顺序进行排列，将需要记忆的内容在脑海中搭建成一个记忆宫殿。

✅二是脑海中的成像要尽可能的丰富生动，图像要大、色彩要丰富，越怪异、滑稽、无厘头越好。

✅三是多感官参与，有眼睛看到的、耳朵听到的、舌头尝到的、鼻子闻到的、皮肤感触到的，运用的感官越多，大脑就越活跃。

如果你总是认为自己记忆不好，不妨尝试下这种记忆方法，也许你会觉得记忆是一件有趣的事情。