高效率慢生活第7天

2018年12月10日  星期一

B04 

【今日三只 】     

1.步行上下班 2

2.冥想1

3.听年度梦想版讲解 4

【昨日好习惯】

1.早睡早起√

2. 写晨间日记

3.阅读

4.运动

5.随时收集记录事务到清单√

6.每天查看清单与检视清单

7.用番茄工作法专注工作

8.要事第一的原则吃青蛙√

9.定期整理

10.健康饮食√

11.冥想

12.每天感恩√

13.情绪

【感恩】

1.感恩亚蝶的回复，我感到被重视。

2.感恩践行时间管理，我正在学习利用碎片时间。

3.感恩沙龙小组的老师和伙伴们，使我越来越敢于表达。

4.感恩B组的伙伴们，一起成长。

【昨日小确幸】昨天完成了天使27班第三次周检视会的记录，好大的一项工程，不过自己在晚上9：30完成，并且白天的事情一点没有耽误，很有成就感，为自己骄傲了一把。

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