培养良好习惯

2020-08-19  本文已影响0人  知足幸福

尝试坚持下面8个小习惯,也许你会发现不一样的自己:             

1.  把东西放在固定的位置

2.  每周锻炼两次,每次半个钟

3.  把第二天的计划写在日历上

4.  前一天备好第二天用的东西

5.  读书是一种生活方式,每天阅读半小时。                 

6.  随身携带笔记本。                 

7.  每天静坐冥想五分钟             

8.  早睡、早起。

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