2023-03-27

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1442天 20230327（约练总434）

      今天下午教研会之后，大概五点左右，我开始去操场跑步，不到一圈就开始微微发汗，就这样跑着，感叹好久没有这样运动过了，怪不得身体的湿寒那么多，排汉也是在排湿排毒，坚持锻炼吧，健康的身体，良好的心态和状态是高效工作认真生活的前提。