咨询反思|| 自己不知道该怎么接话了

可能是隔得太久没练手了，自己又遇到了同样的问题：咨询过程中，我一度出现不知道接下来该说什么。

昨天中午和晚上都接了个案咨询，中午的学生是第一次过来，晚上的则是第三次了。在中午的咨询过程中，我印象很深刻：在学生提到他爸爸辱骂、殴打他时，他霎时掉下眼泪来，我那一瞬间有点慌，实际也没有就此进行处理。另外则是在他陈述完他与家人的基本情况和关系后，说自己会控制不住地用刀割自己，不知道该怎么办。在这个地方，我记得自己好像陷入空白，一时不知道该怎么往下深入。

现在回想起来，自己没有一个清晰的逻辑和脉络，更多是凭当时的感觉来决定接下来要讨论的内容。这也就导致对话一下往东一下往西。

唯一我觉得还算处理得不错的是我们就学生的爸爸辱骂他“废物”这一让他崩溃的内容，进行了分析与澄清。这不是真的在说他，而是他爸爸把对自己的感受投射在了他身上。我是先给他分析他爸爸的人生状态，中壮年，已经两三年完全不工作，宅在家打游戏。算是一个失败的人生。所以他会把对自己的不满与愤怒转移投射到他儿子身上。亦或是儿子出现，会唤醒他内心想要证明自己厉害的情绪，显示他的能力，所以就以极端粗暴的方式对待他儿子。学生对于我的这一分析与解释，有点认同，但我也没有确切地去讨论他听了后的感受与想法。

此刻当我复盘时，我逐渐清晰地看到：自己的慌乱与局促，是觉得自己是主体，来访者等着我告诉他要怎么去做。所以我就会陷入急迫中，搜索帮助来访者的方法与策略。另外，我还发现一个情况：自己不敢去面对对方的反馈，所以会有意忽视咨询过程中的实时情绪，尤其是一些负性情绪（但晚上的咨询中，我有在尝试对来访者即时的情绪与感受进行讨论）。

晚上回去后，我观摩了一次CBT的案例咨询，最大的感受是：这个咨询师竟然可以这么淡定从容，允许沉默；咨询师没有给任何实际的建议，全程基本就是在提问和重复来访者的内容，但却逐步地把咨询往深处推进，个案的主诉是畏惧权威，逐步探究到她是担心被别人看不起，不被人尊重就表示活着没有价值和意义。整个咨询过程非常自然、从容，但来访者确实进行了很多的思考。很佩服杨老师的专业能力！

感觉自己似乎是在咨询道路的起点跃跃欲试，很想自己能到达终点，也做好了过程吃苦的心理准备，那接下来就是扎实去学习、练习、反思！