走出舒适区

工作五年了，我很久都没有什么提升的感觉了，昨天正好读到最近很火的一个网红李叫兽的文章。内容并没有什么新奇，只是又提了一遍关于《异类》一书中的观点，一万小时理论，可以说，这个理论早就为人们所熟知，然而每次读到相似的内容，我都感到震撼。

没有花时间去刻意练习，其问题肯定不在于不懂这个道理，我想，只是自己并没有那么强大的提升自我的动机罢了。我想这也是大多数人，都没能成长为领域专家的原因。

抛开主观问题，另一个大部分人都没有行动的原因，还是因为鸡汤并没有提供勺子，也即，每个人从事的行业千差万别，每个人的应该刻意练习的内容都不同，所以并不是谁都可以快速掌握自己应该刻意去练习什么内容的。于是，更多人，对一万小时理论，只能停留在知道，想要，但没有行动的状态。

主观层面的问题，我想，并没有什么好的方法，一般来说，这种事情，应该求助于心理学。人是可以通过建立一些正向反馈循环来自我激励的动物，也就是说，兴趣。例如，你想减肥，有效果了，别人一夸，满足了虚荣心，很高兴，于是，越发努力训练，达成更好效果，进一步被夸奖，进一步努力，这就叫正向循环。然而，故事完全可以反过来，你去减肥，痛苦一个月毫无效果，小伙伴嘲笑，心里郁闷，积极性被打击，不想去了，减肥失败。

所以，解决主观层面的问题，应该诉诸兴趣，找到内心最感兴趣的部分，去寻求突破，正好我们身处的时代，取长补短的理论已经过时了，扬长避短成为主流，每个人应该在自己最感兴趣的领域不断突破。就算想要一个全面更好的自己也应该从自己最感兴趣的领域入手，从这个地方，建立一种爱上自我改善的快感，给改善本身建立一种兴趣。

如果主观层面不是太大问题的话，客观问题，我想，还是有办法的，无非就是找到着手点。为什么大部分人会被这个问题卡死呢，因为大部分人没学过怎么去分析整理问题。这么一种最最基本的能力，竟然大部分人没有经受专业训练，是非常令人遗憾的。

自己不具备的话，比较好的是求诸于外。互联网时代，知识的取得变得前所未有地简单，通过互联网检索，很多问题可以轻易得到答案。这里，可能会找到很多答案，我认为大多时候，都不会太错，关键是行动，因为行动时，一切是可以调整的，并非一成不变，行动本身也是增进理解的一种方法。

举例来说，我是个程序员，假如我并不知道自己应该如何提升，我只要搜索“程序员走出舒适区”，就能发现类似https://ruby-china.org/topics/28553这样的好文，提供全套的说明，我应该提升的是：

 - 打字

 - 编程语言

 - 编程范式

 - 编辑器

 - 快捷键

 - TDD

 - Clean Code

 - 重构

 - ……

其实，并不用关心整个清单的正确性，直接执行起来就行，先从切实的改变开始。关键点在于马上走出舒适区，而不在于去哪里，一边走，一边就会有路的。

胡乱涂的文章，如有误导，敬请见谅。