你拼尽全力的样子 让我想重新认识你

不知道最近这段时间是怎么了，老是容易想得多。是不是人到中年，就容易变得焦虑，这么说是不是有点暴露年龄了，其实我真的还小呢

你拼尽全力的样子 让我想重新认识你

但是，焦虑才是这个时代最好的春药。只有感到焦虑，有了压力，才会有动力，对于现状的不满，你才会想要改变。

我之前一直都是得过切过的心态，也有想过要改变，可能没有压力和动力，好吧，我承认主要是因为我懒。盲目的过一天少三晌。

年初的时候闺蜜说让我把今年的计划列出来发给她，她督促我，到年底时看我完成了多少。我是有把计划列出来，可是现在都想不出来写的什么计划了，完成更是不可能的了

直到5月底6月初那段时间各种逆，都不顺，各种打击之下，就想得多，开始反思毕业这几年自己都做了什么，有什么进步。发现只有年龄不断地增长。对什么都是三分钟热度，没有一个特长，也没有把自己养好的能力，心里都不是焦虑了，而是恐惧。对以后生活的恐惧，对前途的迷茫。

凤凰涅槃，浴火重生。或许，有的人会觉得我遭遇的这些根本不值得一提，但是却是我要改变的导火索。认真思量才发现自己以前有多天真幼稚。

就像毕淑敏说的：

太年轻时，充满惆怅。

那时的我，常常有不合实际的幻想，自高自大。

总觉得应该有什么天大的好事，降落在自己头上。

总觉得应该有法力无边的贵人，为我遮风挡雨指点迷津。

后来，我知道了人应该立足于自我，勤勤恳恳，不必抱怨。

摆在前面的苦难，也是上帝让你充满能量的小点心，笑纳就是了。

一个人的价值取决于他的稀缺性。一个人越独特，也就越稀缺。先升值，再升职。你的能力就是你的价值，你的筹码，没有不可替代性，可有可无，别人凭什么要付你钱购买你不存在的价值呢？

最怕碌碌无为，还欺骗自己平凡可贵。不敢面对挑战和竞争，才会自甘平凡。在最该奋斗的年纪不能再这么盲目、没有追求。

天赋决定了你能到达的上限，努力程度决定了你能到达的下限。以前觉得睡觉是打发时间，现在睡觉就觉得是在浪费时间，心理上已经有了很大的改变。

伊丽莎白*吉尔伯特【万物签名】对于每日努力的重要性有一个哲理性的引喻：“苔藓吞食巨石，虽然缓慢，却具破坏性”。

所以一点点改变总会有水滴石穿的那一天。

我今年坚持做的最好的一件事就是练习瑜伽。很幸运报了一个很好也很适合我的瑜伽馆。我起初练习瑜伽最主要的原因就是颈椎不好，不能低头，单单坐着，一会就觉得颈椎可不舒服，想要摇头晃脑了，我妈妈让我去医院做物理治疗，我可害怕说我还这么年轻，就要去医院做物理治疗，以后年纪大了还能动吗？我一闺蜜跟我说一起去练瑜伽吧，我想着可以呀，看能不能变得优雅。

练了大概一周，我坐在那一整天低头玩手机，颈椎都不会酸。还有一个阿姨说，她坚持练了一年的瑜伽，别人都说她年轻了两三岁。我还不相信的跟闺蜜说：怎么能那么神奇，年轻那么多，我闺蜜说你的颈椎一节课不就好多了，还不信别人说的，发生在你自己身上的你总该相信吧。

你拼尽全力的样子 让我想重新认识你

今天去上了一节私教课，教练针对我的问题特意给我纠正。静下心来，一吸一呼都变得缓慢而深长。跟身体对话，把意念放在每个动作上。平时我们走路或是自己锻炼身体，好多部位都锻炼不到，也不知道怎么锻炼，通过上瑜伽课，你身体全方位都可以锻炼得到，为什么练习瑜伽时间久了，连走路看起来都很优雅，柔中带刚，因为你会知道正确的走路时是臀肌发力，而不是大腿前侧肌肉来抬腿迈步，要不然身体会造成代偿，大腿和小腿会变粗，当激活了臀部，采取臀部发力走路还可以瘦腿。

你拼尽全力的样子 让我想重新认识你

一节课下来，虽然累，但是身体却觉得很放松，就像是找到了打开认识自己身体的那个点，跟身体完全无缝连接了，你可以更好的、更正确的支配身体。

一个人像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。

你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。