《人性的弱点》赶走思想中的忧虑情绪--48（52）

第八篇 驱走负能量，积极面对人生

1. 赶走思想中的忧虑情绪

卡耐基名言

1.当我们在做一些既感兴趣又令人非常兴奋的事情时，很少会感觉疲劳。

2.我们的疲劳通常不是因为工作，而是由于忧虑、紧张和不愉快。

3.假如你“假装”对工作感兴趣，慢慢地，假装就会让你真的对它产生兴趣，同时还可以减少你的疲惫、紧张和烦恼。

其中我觉不错的句子，在书中整理出来的。

一个人因为心理因素的影响，通常比身体劳作更容易感到疲劳，这已经是一个众所周知的事实了。

工作能量降低的唯一真正原因就是烦躁。

人们如果能够做自己想做的事，这就是最幸运的人了。

每天早上都要给自己加油打气，这是否是一件很傻气、很浅薄、很幼稚的事呢？不是的，恰恰相反，从心理学角度上来说，这一点至关重要。

我们的生活就是我们的思想带来的结果。

只要自己的想法是对的，就能让所有的工作变得有意思。

猪猪君思考：

当读到这一章节的时候，让猪猪君想起来之前读过的一本书，上面讲述也是关于情绪，不过其中很明确的表明了一种控制自己情绪的办法，那就是利用自己的潜意识。说起潜意识可能大家比较陌生，在书中也有一个通俗的词语，叫做感觉或者叫做直觉。我还记得其中的一个例子，一个老经沙场的消防队长，在一次执行灭火任务的时候他突然叫到让所有人都快撤离这个被大火包围的房屋，就在所有撤出房屋没几分钟，整个房子便轰然倒塌了。

事后有人问这个队长，为什么当时让所有人撤出来，消防队长说道：“我也不知道，但是就有一种感觉，这个房子就快要倒塌了。”后来经过调查才发现原来这个房屋火源，并不是在一楼而是在这个房子的地下室，地下室内经过长时间的燃烧，支柱已经变得脆弱不堪，又突然受冷增加了坍塌的风险。队长在一个毫不知情的情况下，能够做出如此正确的判断，减少了人员伤亡，不可谓是长时间的职业经验救了所有队员一命。

在生活中猪猪君也有过这样类似的情况，有的时候就是感觉哪里不对，然后就真的发生了，不知道各位读者有没有过同样的感受？关于这一点书中也有明确的解释，书中说道这是因为人大部分的的时候都是在使用自己的主观意识去工作，但是要知道人拥有主观意识的时间比起人类诞生来说，还是太短了。所以虽说主观意识比较高级，但是它却只占整个大脑运行的一小部分，那么大脑剩下的一大部分在干嘛呢？

你没有猜错！就是在做无意识信息处理。在无意识状态下的我们处理东西更快、更强，能够把很多细微、细小、平时不引人注意的地方进行处理，最后反馈给大脑，这个时候你就会产生一种“莫名的感觉”。（这种感觉非主观意识产生）这也就是我们常说的直觉，当时读到这里的时候猪猪君感觉，人真够神奇的，人类自以为知道的很多，然而人类也许连自己都没有弄明白。

那这无意识既然怎么强大那我们怎么应用它呢？

书中也给出了相应的答案，说是无意识它就像一台精明电脑，它们没有任何感情，不懂得分辨真实和谎言，想要控制自己的无意识，就要用“暗示”的手段去改变它。当你不开心的时候，你首先要告诉自己很开心，放松身体，保持微笑。经过这么一番潜意识暗示之后，你的潜意识会告诉自己是很快乐的，无意识变开始工作，将身体的各个部分都会变得“快乐”起来。

这个说的可能比较抽象，就说一个猪猪君屡试不爽的方法吧！只要隔天早上要早起，我就暗示自己说，明天有急事千万不能睡过了，然后你猜怎么着！每次都起来的特别早，差不多比平时早个二十分钟，我猜估计是无意识调动了，人体内的生物钟导致。

赶走思想中的忧虑情绪，其实也和这差不多。通过暗示的手段，达到无意识控制自己身体情绪的目的，让自己始终保持在一个良好的工作状态下。

不知道各位读者，有没有在生活种有过相似的经历呢？

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