NLP第四周

    本周遇到了一件事情让我非常懊悔。这件事对我来说比较重要，因为一个关系很好的朋友负责这件事，我跟她打过招呼，她也答应帮我关照，期间我问过几次，可是到最后事情没有通过。

    当我知道结果的时候，我很愤怒，觉得朋友没有尽心，也很后悔自己没有尽力。当我自己分析了一下，这次机会的确难得（之前没有这么深刻的分析），天时地利人和，只要自己稍稍努力也许就能通过了，当我这样想时，我更加懊悔。我感受了一下身体的感觉，感觉自己内心像被掏空了，进而下腹有些疼痛。

    我试着觉察这件事触动了自己的什么信念，是朋友就应该尽力帮忙，是不允许自己在这样容易成功的事情上面出错，但还是不管用。我试图用十二条前提假设中的“每个人都做了当时他能做的最好”说服自己，可是自己真的没有做到最好，没有尽力，我还是很痛苦。后来我问自己，如果这件事情成功了会带来什么，答案是轻松满足，快乐，我又问自己，要想达到轻松满足快乐是不是只有这样一件事，答案是否定的，通向轻松满足成功快乐的道路有千千万万条，我们不能因为一条道路堵塞而痛苦不前，当我这样想时，心情放松了很多。我又问自己，你固守上述的信念对你的人生有什么意义？想到这里我感觉内心凝固的东西在松动，然后打了一个嗝，感觉好很多，当我再想这件事情的结果时，不在那么难受了，可以面对接受了。

    通过这件事件我总结到了几点：

1、 自己的事情，自己不去努力，系统也不会支持你。

2、 如果没有从中学到失败只会是失败之母，我学习到了自己的事情要自己尽力，开始做之前要充分的考虑周全，即使失败了也要坦然接受。

3、 凡是必有三个以上的解决方法，缓解情绪也一样，一个方法不行就换另一个。

    NLP在改变着我的思维模式，让我每天多了一些轻松满足成功快乐。