《幸福的方法》第一~三章读后感by一组4号Vicky

幸福的意义

幸福的定义:快乐与意义的结合，在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。

增强幸福感最好的方式就是尝试、汲取经验，同时关注内心的感受。

幸福的人一样要去面对困难，克服生活里的种种障碍。

“人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得奋斗的目标，我们需要的不是免除麻烦，而是能够发挥出我们真正的潜力！”

每天花一点时间记录下当天的生活，可以帮助我们找到自己的幸福模式。

《幸福的方法》第一~三章读后感by一组4号Vicky

时间是稀缺而宝贵的资源，只有当我们学会开始向一些没那么重要的事情说“不”时，我们才能对那些最有意义和价值的事情说“是”。