我为什么能坚持跑步

        这几年，我渐渐迷上了跑步。从假期第一天开始，雷打不动每天三十分钟跑步，无论寒暑，都未曾中断。自从买了跑步机之后，上班的时间，只要工作不是忙的离谱，都会坚持上跑步机半小时。

          有人跑步为了减肥，有人为了塑形，更多的人为了身体健康，而我贪恋那种狂跑半小时之后大汗淋漓的感觉。当步子由慢到快，一点点向前，随之带来的是呼吸的加速和身体的不适。如果能挨过这段不适，之后就是轻松愉悦的享受了。汗水慢慢透过皮肤，由少而多堆积成大滴汗珠，慢慢滚落，浸湿了头发，浸湿了后背。再继续跑，汗水就顺着额头、脸颊、脖颈往下流。当你终于跑完预定的距离，停下步子的时候，汗水更是如泉涌。这时候，头发湿漉漉，脸颊红扑扑，身体汗津津，好像身体内所有污垢都随着汗液排出来了，一身轻松，好不舒爽。

      经历了数次这样的汗流浃背之后，我就不可救药的喜欢上了这样的感觉。于是，跑步成了我的一大嗜好。虽然每天没有很多时间，因为工作原因也无法日日坚持，但是，只要能挤点时间的时候，我宁愿跑步也不慵懒的”葛优躺“。

        当然，跑步不止让人放松这一个好处。每个假期晨跑让我养成了早起的习惯。曾经一放假就肆意挥霍时间，现在却从早晨开始就把每一天安排的满满当当。早晨闹钟一响，很自然的起床、洗漱，跑步。出门的时候太阳刚升起来，会觉得自己是在和太阳赛跑。每向前一步，都比它快了一步。锻炼完回家，太阳升起了许多，可是一想自己用半个小时一个小时干了这么有意思的事情，又觉得还是跑赢了它，就觉得很开心。回家，吃早点，之后看书、练字、做家务，感觉一早晨的时间这么充裕。更加相信自己跑赢了太阳。

      我喜欢边跑步边听书。这几年里，光是跑步的时间里听完了好多书，有趣的历史，唐诗宋词，思维规律、名家作品甚至心理学课程，一本一本的听，长了不少知识。 

        跑步的时候，我还常常思考一些问题。慢慢觉得人生就如每天的跑步，刚开始艰难，只要坚持，总会有轻快起来的一天。三四公里的距离，如果把结束的地点设为唯一的目的地，跑起来就会觉得越来越费劲，看不到尽头。这时候，不妨把这段路程分割成若干个小目标，一个一个去超越。当终于跑到预定的第一个小目标时，坚持下去的信心会更足，步子更坚定有力，离下一个目标也更近。人生不也如此吗？

        偶尔也有坚持不下去、想偷个小懒的时候。有时候早晨起来觉得没精神，身体舒服，或者忽然懒了不想动弹。在屋子里转几圈，就有另一个声音对我说：“好不容易坚持了这么久，你真的要放弃吗？”这么一问，又觉得放弃不甘心，于是换衣服、下楼继续跑起来。等过了艰难的那一段，之后渐入佳境，就又忘了那么多不适，依然轻快的跑完了全程。这时候就觉得之前的艰难都不是事，跨过去原来也不难。

      这就是我能坚持跑步的原因。