减肥日记

2020-02-19

2020-04-19  本文已影响0人  yummy0632

75.5kg

昨晚兴奋到夜里12:30才睡的,躺床上胡思乱想半小时睡着了。发现自己有控制自己脑袋的能力,想睡着就睡着,想醒着就醒着。今早一狠心5点起床了,发现也不是很困,除了打了几个哈欠,总体是精神倍棒的!《早起的奇迹》到了,明天继续坚持早起!

早饭:一个丑橘,俩鸡蛋,一杯奶昔。

午饭:一份米饭,一份白菜豆腐粉条,一份青椒豆芽,7块蒸牛肉干,一杯燕麦牛奶,一盒纯牛奶,一个丑橘,一瓣红柚,一杯红糖柠檬水。

现在肉真贵啊。

晚饭:中午剩的米饭豆芽加了几块牛肉热了热,一杯葡萄味rio鸡尾酒,牛肉卷,羊肉卷,猪肉卷,青菜丸子,牛肉丸子,鱼丸,5个小豆沙包(嘤嘤嘤,太好吃了!),一把焦糖瓜子。

今天下午出去花了240块钱……主要是买了水果和白菜,继续攒钱哦。

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