早睡考验意志力

深夜十二点，刷着手机，虽然没有打游戏，也没有看抖音，只是查着有点用的知识，但时间就这样从指尖划过，不留痕迹，一个小时就这样溜走了！悄无声息！

早起对很多人来说是挑战，对我却没有太大压力，反而这夜晚，就像黑洞一样，吸收着你的注意力，让你的夜晚跟梦里一样绚烂，直到快乐至死！

曾国藩在一百五十年前就提出节劳节欲节饮食，虽然时代不同，处境却有些如此多的相似！他那是的节劳也许还不是我们这种强烈的熬夜，只是看书写字太晚而已，这就足够让曾老一生牛皮癣无法治愈！

一个自律的人才可以由内而外的散发人格魅力，如果连自己都无法管束，其他人更是谈何容易！当然自律绝不是给别人看的，更重要的是让自己更加自由，在自律的空间内绝对的自由！

无数次告诉自己要自律，要早睡，好多方法都没有得到很好的贯彻，这一次还是要给自己暗示，每天十一点半前休息，无论如何！

新的一年有很多的考验，也有很多的计划，早睡、锻炼都是计划一部分！