2021—第10周复盘（3..1-3.7日）

一、阅读

1、《如何练就阅读力》—输出导图/总结

2、《精准努力》—输出导图

3、《睡眠革命》—输出导图/总结

4、《巴比伦富翁的理财课》—输出导图/总结

二、写作输出

1、阅读《如何练就阅读力》总结

收获：阅读与写作的目的—沟通。

2、阅读《精准努力》

收获：概念延伸学习与了解

重要少数法则/费曼学习法/游戏上瘾机制/GTD表格/奶嘴计划

3、阅读《睡眠革命》

收获：了解自己的身体，寻找到适合自己身体节奏的规律。

4、《巴比伦富翁的理财课》

收获：一本书真正有效地伟大之处—如果你运用他。

三、理财学习

没有重点跟进，看看公众号，看看视频。

四、听视频/音频学习

1、《深度工作》视频

收获：网络发展，诱惑太多，很多人都心智残疾了。肤浅工作—深度工作。

2、《你是孩子最好的玩具》

收获：共情。

3、沈奕裴老师《热恋和冷婚》

收获：从社会学的进展分析近几十年男女在爱情、婚姻角色、心态、功能的变化。相处的分析。

反思在婚姻中的角色扮演和定位，男女在现在婚姻中都承受了比较大的压力。就如同原生家庭视频里面与父母的关系一样，首先把父母当成“独立的人”。婚姻也是如此，婚姻的彼此双方首先是独立个体的人，首先要尊重这个角色。再去延伸自己的需求和依赖，婚姻是包容的共同进步，而不是一场能够控制彼此的博弈和输赢对决。

五、反思和自省

1—所有的学习，都必须通过实践去改变自己状态，才是有所作用。必须经由复盘和反思，才能得出是否适合自己结论。这一周费曼学习法、重要少数法则、深度工作、自我更新速度都反馈自己的自己问题。大量的收藏，却没有落实实践，这是需要纠正的问题。

—知行合一。

2.本周两次听到小区孩子声嘶力竭的哭喊声，没有父母的回应，都是还是穿破夜空的嘶吼。反思自己在教育方面的问题。这次十四五也有委员提出父母需要考证。虽然从社会发展的角度来说，强制考证不太符合人性，但是社会的发展，对于父母角色确实值得自我反省。

六、日习惯打卡

哥哥：

1、古诗学习              3/7

2、认字                      2/7

3、抱头深蹲                2/7

4、ABCreading          3/7

5、牛津树                  3/7

6、诗词微信打卡        7/7

7、绘本故事                  0/7

自己：

12、理财学习                7/7

13、梳头5分钟            7/7

14、水乳霜                  7/7

15、不发脾气                6/7

16、视频演讲类            7/7

17、阅读1小时              7/7

18、晨间日记                7/7

19、猫星球打卡            7/7

日常打卡反思总结：

本周跟爸爸去长沙玩了几天，没有坚持学习。在家里有时候小朋友来家里玩，也就忽视了。习惯的养成一定不能中断，因为一旦中断心态会有逃避！！知道这个事情可以不做。️️

粽子

10周复盘