【早餐吃啥#01】方便面要这样吃才有档次
2019-10-23 本文已影响0人
三夫爱摇滚
先来一张今天早饭的全家福

方便面其实并没有大家认为的那么有害,无非就是因为油炸面饼,但可以告诉大家一个窍门,面饼可以先用水煮散,把水倒掉,这样就过滤了大部分油。

在放些青菜(我放的是小白菜),胡萝卜,补充维生素,最后放上一片厚厚的芝士,面的热度帮它融化在面汤里,你可以试试,保证你之前吃过的都是假泡面。

碳水主食搭配自己做的小花卷,喝杯牛奶补充蛋白质,煮鸡蛋也是必不可少的。
这样的双人早餐,简单美味又营养,觉得不错的加个关注点个赞在走呦。