2021,Flag立起来💪

2021-01-01  本文已影响0人  乔家小麦

20210101,阳光灿烂,立几个Flag吧

1,运动100次

2,看10本纸书

3,每周户外10小时

4,写10个系列小作文

5,做10件好事

6,减10斤

7,忍10件事

8,带娃去10个馆

9,每月10次瑜伽

10,全年晚于23:00后睡觉不超过10次

11,买1件心水大件

12,考1本证书,或新学1项技能

13,给娃报1个班

14,拍1次个人写真

15,做1件变美的事儿

16,长途旅行1次

17,写1本读书笔记

18,买1个房子

19,每天1壶养生茶,多喝水

20,每天空闲时间,远离手机1小时

目测,应该可以完成10项

三项挑战目标

1,路跑配速5'30''

2,瑜伽一字马,尝试空中瑜伽

3,有1篇文章,阅读过万

小作文的几个系列

1,荞小麦成长记

2,大豆豆系列

3,老板找你茬系列

4,买房记

5,那片芦苇荡

6,我的求学记

7,新征程,新挑战系列

8,来上海十多年了

9,杂记

10,还没想好

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