普通心理学：情绪的认知理论

一、阿诺德的评定—兴奋说

美国心理学家阿诺德于20世纪50年代提出了情绪的评定—兴奋学说。该理论认为，刺激情境并不直接决定情绪性质，从刺激出现到情绪产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情境—评估—情绪。

二、沙赫特—辛格的情绪理论

20世纪60年代初，美国心理学家沙赫特和辛格提出：对于特定情绪来说，有三个因素必不可少——第一，个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促等；第二，个体必须对生理状态变化进行认知性唤醒；第三，相应的环境因素。沙赫特和辛格理论又可称为认知—生理结合说。

三、拉扎勒斯的认知评价理论

拉扎勒斯是情绪的认知评价理论的代表人物。其认为情绪是人与环境相互作用的产物。按照拉扎勒斯观点，情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应，因此在情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自己的关系。具体来讲，有三个层次的评价，即初评价、次评价和再评价。初评价指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。次评价是指人对自己的反应行为的调节和控制，包括是否控制刺激事件，以及控制的程度等。再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。