骨质疏松”一个公式测出你的骨密度

一个公式算出骨密度

2015年《中国骨密度状况调查报告》显示：

• 31.9%国民存在骨量低或骨质疏松问题，半数50岁以上的居民存在骨量异常，50岁以上女性骨质疏松患病率高达四成。

• 骨质疏松有年轻化趋势，35岁后骨质疏松发病率从1%上升至11%。

骨质疏松”一个公式测出你的骨密度

• “骨密度”指骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标。

    骨密度流失不仅会让人腰酸背痛，还容易导致骨折。对于老年人来说，骨折可能引发或加重心脑血管疾病，危及生命。

    利用自身的体重和年龄，估算出患骨质疏松症的风险程度。

具体算法：（体重kg－年龄）×0.2

    如果结果小于-4，风险高；结果在-4~-1之间，属于中度风险；结果大于-1，风险小。

    举例说明，体重45公斤，年龄70岁的人，风险程度为（45－70）×0.2=-5，说明患骨质疏松症风险高。