让爱融入生活

                    作者：鲁思.贝本梅尔

        听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辩。在离开前，我想问，那真的是你的意思吗？

        在自我辩护前，在带着痛苦或恐惧质问前，在我用言语筑起心灵之墙前，告诉我，我听明白了吗？

        语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。

      在我说与听的时候，请让爱的光芒照耀我。我心里有话要说，那些话对我如此重要，如果言语无法传达我的心声，请你帮我获得自由好吗？

        如果你以为我想羞辱你，如果你认定我不在乎你，请透过我的言语，倾听我们共有的情感。

        非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。