睡前阅读

2020-01-28 读书笔记 《改变心理学的40项研究》

2020-01-28  本文已影响0人  jckl

研究二 

丰富的经历是否等于更大的大脑 

       玛丽安 带蒙德德结论是 “在生活中,我想我们应该对大脑老化持一个更加乐观的态度,,主要因素是刺激  神经细胞因刺激而存在   所以我认为好奇心是一个关键因素   

       如果一个在一生始终充满好奇心  那这将刺激他的神经组织和大脑皮层  经常用脑的人。 大脑不易老化。

太困了 最近有一个很不好的习惯 半夜快2点不睡觉看书  第二天睡到10点钟   得改正下自己的生物钟   另外的看书学习的过程中注意力不集中 阅读5分钟  玩手机10分钟  思绪容易乱飞  心思 不在眼前 。 并且 拖延症  知道有事却拖着不做    这几天做一个调整~

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