概念15.形神一体—0109

你的“大脑“和”心理“究竟是什么关系？

概念15.形神一体—0109

经典心理学实验：缸中之脑

请你想象这么一个场景：

现在有一个疯狂的科学家，把你的大脑从你的身体里面取出来，然后你的大脑将被放在一个可以维持它继续运作的液体里。

为了让你的身体和大脑继续保持联系，这个疯狂的科学家会再给你的大脑插上电极，而电极能将你的大脑和身体联系在一起。

现在，你的身体来到了海滩上。你的皮肤感受到阳光的灼热，感受到海风的轻拂，你所有的感觉器官都在告诉你：你现在是在海滩上。

但是，你的大脑，此时此刻却是在这个疯狂科学家的实验室的一个容器里放着。

现在的问题是：你究竟在哪里？或者说你的精神世界究竟在哪里？是在海滩上，还是在实验室里？

笛卡尔二元论

法国哲学家笛卡尔说:我们每个人都有两个世界：一个是外面的物理世界，一个是我们自己构建出来的心理世界，这两个世界彼此完全独立。

也就是说，物理世界它是怎么运行的，和我们的心理世界没有任何关系。精神就是精神，物质就是物质。

这个观点，听上去荒谬，但人很容易犯二元论。比如，我今天难受，不想去上班，我会和领导说:我感冒发烧、胃疼、心脏不舒服等物理世界的问题，我不会说我最近精神不太好，焦虑、抑郁等心理世界的问题。

大脑制约心理

研究者利用功能磁共振脑成像技术，扫描了那些患有精神分裂症病人的大脑，发现他们的大脑无论在结构上还是功能上，都与正常人存在显著的差异。

我们的心理世界并不能脱离物质而存在，它自始至终受到大脑的约束。

可以说，有什么样的大脑，就有什么样的心理。我们的大脑，给我们的心理提供了生理学上的约束。

那从这个角度上讲，你可以在海滩，也可以在实验室，这完全取决于大脑如何分析它接收到的感觉信号，以及它对自身状态的认知。

心理对身体的反作用

研究发现，当人越焦虑、越抑郁的时候，他的身体健康就越差；而当人的正性情绪越多的时候，也就是比较愉快的时候，他的身体会越健康。

更重要的是，当一个人越能控制住自己的焦虑、愤怒以及冲动等负性情绪时，他的身体就越健康。

“形神一体” 理论

所谓的形，指的是我们的身体，而神指的是我们的精神，也就是说只要身体好，那么精神就会好。反过来说，就是只要精神好，身体也会健康。

形神一体的核心是杏仁核。在心理方面，杏仁核是我们情绪调节的中枢；在生理方面，杏仁核是心血管系统、免疫系统和交感神经系统的通路。

概念15.形神一体—0109

所以说，当我们调节情绪时，我们其实也是在调节心血管系统、免疫系统等人体系统。

启发

不存在脱离大脑的心理，只存在由我们大脑产生的心理。心理的全部奥秘，都存在于大脑中的上百亿神经元当中。所以，有什么样的大脑就有什么样的心理。

留言

领悟: 我觉得是在实验室吧，脑死亡的话身体就没感觉了吧

江江:可不可以理解为大脑是人的意识的接收器，而人的意识是由潜意识和后天习得的知识和经验组成的，物理学上来说身体只可能在一个具体的地理位置，但是意识却可以穿越各种维度。

雅:我觉得大脑和身体就是元神与仙体，仙体只是躯壳，元神在哪里我们就在哪里

舒:补充实验的假设条件:分开的头和身体都能在各自的环境中正常运行

雅:如果是这样的话，大脑可能会感觉自己在海边，因为大脑接收到的信息是身体传送过来的海风阳光，思想会因为身体的感受发生变化

沁书:因为大家都会认为心理问题都不叫问题。