焦虑的解决办法

我是一个非常讨厌焦虑的人，但很多时候，总是有人和有事在你身边不断地给你制造各种各样的焦虑。
那么怎么办呢？
我的办法就是解除掉给我制造焦虑的人或者事。
谁给我制度焦虑了，就是远离那个人……
某件事上我产生焦虑情绪了，那么我就远离那些事。
从这篇开始，我的简书内容不再对外公开，以私人记录为主。
至于什么制度，都和我无关。

爱谁谁吧！