发现专注好像给人心带来平静，甚至淡淡的喜悦

几天的低温之后，太阳重新明晃晃地照耀，树梢上的枝条开始发出嫩绿的芽，这新绿在正午的阳光下显得分外清新，间或还有粉红、粉白的桃花、樱花；白色的梨花、黄色的迎春点缀，让人感觉很养眼。过去一年枯黄的草地这一片、那一片渐渐发出新绿，虽然还不成气候，但是它们不紧不慢，在默默地孕育生机。春天，给人的感觉是温暖可人、小家碧玉的，让人感觉很舒心。

在这些风景中，人的生机也在一点一滴地孕育，在春天这个万物复苏的季节，人仿佛也会思考什么，自己也不例外。但思考的结果不是要定义和添加什么，而是觉得应该多放下什么，努力学会不去做什么，自己也能和自己安然相处，和周围的人、事安然相处。

以前一段时间总喜欢走路心里也默诵点什么，劳动时也在默诵或者听学习资料，昨天突然发现，如果当下只做一件事，全身贯注在这件事情上，那本身就让人觉得安心、很美。比如用一把不锈钢壶去饮水机那接水，就观察自己拿起那壶，走向饮水机，打开水龙头，看着水流注下，安住在这个流水的过程中，就发现，嗯，心很静。当念头要跑时，重新回到这水流，发现专注会给人心带来平静，甚至淡淡的喜悦。这时候如果分神去背诵或者什么，都会觉得有些多余。持续地专注，不让念头跑走，保持这个专注本身，就很美好。

同样，当喝一杯茶，就融入这个味道中；当看一本书、听一段学习资料，甚至只是注视眼前不知道是什么东西时，也融入这个状态，然后发现，哇，好像和之前感受到的世界不一样.....

只是全身心地去看、去听，本身就会很美好！

感恩一切~