《幸福的方法》读书笔记

    幸福是我们每个人人生追求的终极目标。原以为只有我们拥有了财富，地位，人脉我们就能获得幸福，却不知幸福与他们无关，只要我们内心富足，我们就能够通往幸福的桥梁。

    四种模型

忙碌奔波型

这类人认为此刻的辛苦都是为了实现未来的目标，他们认为痛苦的过程是获得未来幸福的必经之路

享受主义型

及时行乐，逃避痛苦，只关注当下的享受，而忽略了未来的利益

虚无主义型

他们对生活失去了信心，既不享受当下，对未来也没有期待

感悟幸福型

既享受当下，又对未来充满期待

    相信大部分的人生活中都充当过其中的一些角色，现在回想下自己应该比较属于忙碌奔波型的，我常常为自己设限，在无法达到自己的目标前，我总觉得自己不配拥有快乐，但是往往达到自己的目标了，幸福感却稍纵即逝。在工作中，我也常常忽略了自己的感受，觉得工作就是为了糊口，为了以后的幸福生活才不得不工作，我们的确得对工作的态度做个改变，把工作视成一种特权，而不是一种责任。好的工作是不会从天而降的，我们应该自己创造出我们满意的工作环境，让不得不做的事情变成我喜欢做的事情，从而提升我们的幸福感。

      如果企图永远幸福，可能只会导致失望与失败。并不是生活中的每一件事都能够为我们带来当下和未来的幸福。有时候我们的确需要牺牲一些当下的快乐去换取目标的实现，有些平淡和琐碎的付出是无法避免的。就像为了考试而学习，为了未来攒钱加班，就算我们牺牲了眼前的快乐，也不要忘了我们可以从生活的方方面面去挖掘出可以为我们当下和未来带来幸福的行动。就像书里介绍的很多方法，我们可以用发现的眼睛去寻找生活中的小确幸，比如为自己设计一个幸福地图，每天记录5件感恩的事等等。

    幸福是所有人的生活目标，这让我门殊途同归，从现在开始，让我们活在当下，去关注那些生活里刻骨铭心的经历和点点滴滴的瞬间，去感受生活带给我们的幸福。