2024-7-11晨间日记
2024-07-10 本文已影响0人
王辛未
今天是什么日子
起床：7:47
就寝：00:36
天气：晴
心情：一般
纪念日：不知不觉写晨间日记已经一个月了
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长4小时41分钟；
2、运动步数10666步；
3、简书日更四篇；
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读348天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读11小时0分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数37070步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间1:02，睡眠时长平均7小时20分钟；
