困意是最大的敌意

2023-03-12  本文已影响0人  天行践

周末加了一个班,这个不算是什么大挑战。

然后晚上继续加班,干到了后半夜一点半。

紧接着第二天一天都不好了,周日状态几乎处于游离的,想睡觉不能睡,还有其他事情。

周日一天感觉度日如年,昏昏沉沉。

这个时候我才发现精力这个东西,不是你说想有就能有的,有时候精力真的需要管理,而且是刻意管理。

想要精力充沛,你怎么能只知道一味的进攻呢,更何况休息和工作不是矛盾体,就像学生时代说的,会玩才会学,劳逸结合是一个组合拳。

所以这次让我深刻意识到,你不休息,一直保持战斗状态,最后还是扛不住,那么第二天丢掉的时间可能比你预想的还要多。这就是得不偿失了。

所以当你过度超过自己的身体极限去工作、去娱乐,都会透支自己未来的时间和精力,这笔账怎么看都是赔本的。

当然有的时候加班可能不是我们的本意,领导要求,公司任务,我们不得不加班加点。而在这个过程我们也要是注意如何能劳逸结合。

有时候困意就是最大的敌意,它不能帮你做好什么,一定会让你什么都做不下去。

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