从醒来的这一刻开始享受生命

今天5：33分起来，洗漱过后给自己准备好柠檬水和精油香薰有仪式感的等待红月老师的开营。3月3日，5：55分高能早起营开营，多么好的时间！三生万物，春季，欣欣向荣的美好时光！晨起零极限清理开始祈祷文后，准点进入直播。

看到红月老师一身运动服精力充沛的样子很开心，听着月月老师凯凯而谈自由与真实，从身体层面去感受“自由真实”，在顺畅呼吸和柠檬精油的氛围下，今天感觉状态很好很是喜悦舒畅。

从“抖雪运动”开始热身，然后身心舞动和内在小孩的联结环节音乐里还融合有婴儿的笑声，很喜欢。

光合作用环节也非常享受把自己观想成小草和大树，结合动作去和地球母亲和阳光去更多的链接。

正念阅读环节正好读的是和也很喜欢的一行禅师的《活在此时此刻》，去唤醒我们内在觉知与清明。伴随着钟声启动朗读，《吃点心》慢慢地，欢喜的吃饭，不想将来，也不悔过去。沉浸其中，在背景音乐和老师的读书声中享受这般美好。

在调频冥想环节，依然感受着美好的引领，虽然思绪不时还会被带跑，但是又适时的拉回来。很享受的一段导读，让我更好的敞开接受所有的美好，去开创又一个美好的时光。

最后GTD书写环节。有了四象限，更清晰了如何操作。很喜欢Get things done！清空大脑去书写，准备的便利贴都给用完了，一事一贴，后续要多备些。