9-《感受爱》珍妮•西格尔

作者的故事

他是一位心理学家，心理学在发展的过程当中，曾经在80年代出现过一股高峰，叫作药物的高峰。在那段时间里，人们倾向于研究药物对于心理治疗的作用，吃了某种药，马上心情就变得很愉快等等。随着药物的不断发展，关于药物的论文写得越来越多，甚至有很多心理医生当时都转行了，觉得这没什么好研究的了，人家只要吃药就行了。

这个夫妻俩都是心理医生，结果他们的孩子在1996年的时候，因为得了抑郁症自杀了。她说，他们太相信药物，然后给孩子吃了很多心理方面的药物，但是再多的药物都没能够挽留孩子的生命。孩子跳楼自杀让年轻的父母面临非常大的压力，每天早上起来都在不断回顾那段不堪回首的经历，非常痛苦。

后来开始注重心理健康 感受爱所带来的力量 所以才有了这本书

题外话

中国古代的哲学家为什么了不起？你去读《庄子》和读《老子》，你会发现，《庄子》和《老子》这两本书为什么智慧那么高？庄子始终告诉你的，就是要学会和不确定性共舞，你就需要学会与天地合一，天地怎么改变，你在当中随风飘絮一样地找到你的位置。你根本不需要让自己安稳地站在地上，你都能够觉得自己是安稳的。这种感觉就是和不确定性共舞。所以一个聪明人，就要保持不确定性。这是对抗想得太多的一个最有效的方法，所以不要过度地担忧。

健忘症发作的夫妻

一个老人家的妻子得了失忆症，就是阿尔茨海默症。

当自己的配偶都已经开始忘记了人生的时候，他依然能够通过各种各样的方法，通过色、声、香、味、触，通过给她布置花、听音乐，来帮她找到爱的感觉和爱的联结。（花心思）

所以我们说爱是一种能力，爱不是一种状态，整本书就是教给我们爱的能力。