郦昕昱第十三次打卡

1.

①马茜讲了心理健康的相关内容

②最后20分钟是时间里，老师带我们进行了正念呼吸

③孤独的危害

2.为什么

①我当初最主要就是学心理健康帮助以前的同学。

②不是晚上没那种感觉，所以失败了

③前段时间被这个折磨了好长一段时间

3.三个行动

①单亲家庭的同学每次聊完天后都会好很多，很满足

②每天晚上都会被多年前各种尴尬后悔的事侵扰心境，下次试试

③方法暂无，还需摸索

4心理学是一门非常实用的课程，通过一学期的学习获得非常宝贵的知识。在之后也要经常稳固使用所学的知识。