还好因为它，不然我走不出抑郁

    与我相处过的人，对我的印象就是我爱笑，温和，好相处。

    没想到阳光爱笑的我，产后变成了一只刺猬，没能逃过恐怖的产后抑郁。

    月子期间，谁都是我的眼中钉；

    端到手中可口的饭菜不吃；

    我的孩子谁都不许抱走；

    完全不顾他人感受，伤人的话一句接一句；

    情绪崩溃，我经常半夜大哭；

    原本和谐的家庭，可能因为我的关系，争吵不断。

    我的身材变得臃肿，头发凌乱，皮肤发黄，俗话说：“压死骆驼的最后一根稻草”，我就是那一只骆驼，失去了自我。

    身处山林迷雾中，阴森恐怖，我扯着嗓子喊救命，可没人听见，我疯狂的奔跑着，稍不注意，就会落入悬崖深渊，粉身碎骨。

    趁着那根稻草还未落下来，我依旧拖着疲惫的身子前行，去寻找沙漠里的那一片绿洲，饮一口救命能量，寻找我自己的光。

    古有云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

    终于，兜兜转转，美好如期而至，书——我的光，我终于找到了。

    那一只骆驼卸下满身铠甲装备，开始轻装上阵。

    书让我有了哪些改变？

1、爱自己

    我将注意力集中在自己身上，减肥、护肤、换发型，看着体重一斤一斤往下掉，皮肤状态越来越好，镜子里仍然像小姑娘的我，释然了，爱自己，别人才会爱你。

2、用未来的眼光看现在的自己

    我开始将人生想象成一条线，五年之后的我看着今天的自己，笑了笑说：“你这算什么呀”；

    如果还是想不通，那就想象自己站在人生的终点，假设明天就是生命的最后一天，还有什么事情值得你纠结；

    再不济，将你自己从人生这条线抽离出来，想象自己站在宇宙，去俯视这短短的一生，会发现一切多么渺小。

    世界观、人生观、价值观发生改变，用未来的眼光审视现在的自己，会有种醍醐灌顶的感觉。

3、过好当下

    昨天已经过去，再懊悔也回不到昨天，明天还未到来，再忧虑也于事无补，沉浸在昨天和明天的人，自寻烦恼，被情绪控制，不会快乐。我们唯一触手可以拥有的便是今天，给今天做好规划，过幸福、快乐、充实、有意义的一天，今天的收获，便是给未来的自己最好的礼物。

    人生不同阶段有不同的挑战，没有谁可以随时陪伴在你身边，但是书可以。

    它可以滋养你的身体，是你黑夜时头顶上那一束皎洁的月光，是你沙漠中那一湾可口的泉水，是对你不离不弃，陪伴你一生的精神伙伴。

    我将在书的陪伴下继续前行，寻找我心中的自己。

    你呢？与书有哪些故事呢？