先有快乐之实，再有行为之名

❤️你不是做了什么感觉快乐

❤️而是感觉快乐去做些什么

❤️你觉得做了什么感觉快乐，意味着你的快乐是有条件的

❤️快乐，没有条件

❤️事实上，你感觉不快乐，啥事也做不成

❤️表面看，人家是做了事开心快乐

❤️实际上，人家是感觉已经ok的基础之上，去做了些事，让她感觉开心，这形成了一个正循环

❤️允许，就是让感觉ok

❤️跳跃允许，去做开心的事，这是在逃避

❤️快乐落地~此时此刻我就可以快乐

❤️先有感觉，然后有行为

❤️你不是给这个乞丐一块钱，才产生了同情心

❤️你是先有同情心，于是有给这个乞丐一块钱的行为

❤️你的假我有时候，真坏

❤️总是告诉你，明天才能快乐，需要得到什么才能快乐

❤️你需要一遍又一遍去提醒自己~现在，就可以快乐

❤️一遍两遍三四遍，五六遍七八遍