每月读书-哈佛经典财商课和情商课-8
2019-08-16 本文已影响15人
山东大葱哥
告别沮丧，拥抱幸福人生。
学会战胜恐惧。
摒弃仇恨，赢得未来。
仇恨是人类情感中的一颗毒瘤，因为仇恨才有了那么多不必要的杀戮，才使人变得冷漠无情。化解仇恨，需要与宽容之心。
凡事多往好处想
不要让负面情绪性主宰你。
每个人的幸福都是建立在乐观心态之上的，如果你带着不好的情绪和表情开始每天的生活和工作，那么这将影响你一天的举止态度，也会决定你一天都不会有好的机遇。
三个调控情绪的小偏方
- 幽默疗法
- 深呼吸疗法
- 肌肉放松疗法
