每逢过节胖三斤~

无意摸到自己的肚子，感觉圆圆的，又长肉了……心塞塞，没使劲吃还会胖。

年后要好好克制一下，规律饮食，没使劲吃，但是肉吃得不少，有时吃的晚就可能多吃进去。

8点以后吃饭真的会长肉哒，晚上少吃一点。健康的体重还是要很自律才行呢！

最近几天不是胃不舒服就是大便不畅的，起的口疮，觉又少。无语了。

就稀罕住自己的窝，顺心。是不是前一段时间睡够了，最近觉变得特别少呀！

今天顺利通过了和嘟嘟的语音聊天，我觉得我自己太紧张了，我应该放松一点，一直是她在说，我在听，我就表示了一下本期目标是按流程过一遍。

流程就是SOP，严格按流程来。我有一些焦虑，怕自己做得不够好，担心的啥也不想做。

今天和嘟嘟通完话，和我的搭档聊了一下，确认了下设置。

嘟嘟说的特别详细，我都用小本本记下来了。一条一条去检查一下。