归因理论

归因理论的中的6要素是能力，努力程度，任务难度，运气，身心和外部环境。

三纬度是  内在性，稳定性， 可控性。

能力是内部稳定可是不可控制，任务难度是外部稳定不可控制，运气是内部不稳定不可控制，身心是内部不稳定不可控制，外部环境是外部不稳定不可控制

而唯有努力程度是内部不稳定和控制的

也就是一件事情失败与否在于一个人自己的努力程度，因为其他5个因素都是不可控制的。只有努力程度决定权在

自己手上。其实努力程度的不稳定是因为自己形成的，如果制定好计划，按部就班去完成，只要不是天灾人祸就可顺利完成。

因此，只要身体无恙，想做任何事情成功指向只有一个就是加油做吧。