持之以恒做一件事仅仅靠坚持就可以吗？

我们通常会认为，作家之所以能写出好作品，是靠持之以恒地写作；运动员赢得国际比赛，是靠坚持不懈地训练；舞蹈家能够跳出灵动的舞蹈，是靠数十年如一日的基本功训练。

是的，没有坚持，他们在各自专业领域的成就是无法获得的。

然而，仅仅坚持就能够做到吗？显然不行。因为坚持的背后靠的是内心的渴求。

卡耐基在《人性的弱点》中提到，每个人生而都有被重视的渴求，因为被重视而有成就感和存在感。他更是举了大量的事例来说明这一点。

比如，白求恩通过救治患者来寻求存在的价值；林肯为了被重视的渴望，通过努力成为美国总统。

他还从反面说明了被重视的重要性。他采访的一位精神科医生表示，一些精神疾病患者因为在现实中无法实现成就感，而转向自己想象的世界中无法自拔。这位医生举例说，他的一位女患者，在现实中，得不到丈夫的关爱，无法拥有自己的孩子，她开始精神混乱，转向自己想象的世界：她嫁给了一位贵族并生下可爱的孩子。在她自己构建的世界里，她是幸福的，有强烈的存在感，极度被重视。

回到持之以恒做一件事上来，内心的渴求只是最主要的源动力。要真正的持之以恒，并且有所成就，热爱所做的事情同样很重要。

心理学上有一个叫“心流”的词。主要是指人们在做自己喜欢的事情时，能够高度集中，并且享受做这件事带来的快感，就能够产生“心流”，这是几乎所有在各个专业领域有所成就的人都会有的体验。

其实，这种体验在普通人身上都会有。比如打游戏，很多身边爱打游戏的朋友都会这样说：打大boss确实有些难啊，但是很享受打怪升级的快感。

游戏也许不被认为是很健康的娱乐。

那说说当下流行的健身运动。比如跑步，仅靠坚持就可以吗？显然不是，能够支持跑下去的人都能体会到跑步的快乐；比如练器械，能够经常去练习器械的人，对好身材的渴求只是源动力，爱上这个过程，才能够持之以恒。经常健身爱好者们说这样的话，最初只是想锻炼身体，不想却渐渐爱上了这项枯燥的运动。

我热爱的舞蹈同样是如此。最初只是想拥有好看的形体，但是跳舞不知不觉中变成了生活中不可或缺的爱好。