修正自我  管理情绪（家人）

    宁静致远，失败皆为燥。

    人的修养内在最难，先学会心境的宁静，思想的宁静。

    1、问题出现后，先问问自己，是否能控制情绪。

    2、在未找清原因之前，解决方案未出来之前不能去讨论问题。

    3、是否有对以后相关有可能发生的事情进行防范与改进。

    当你激动或者生气的时候，先冷静思考2分钟再作决定。

2017-12-29 2018-5-18 5-23