读后感

“健康是第一，身体的健康离不开心态的健康”

正所谓“养生先养心”

就我自己，近几年的身体也是出现不同程度的状况；乳腺囊肿，子宫息肉，内外综合痔疮……

到处寻医问药，做过几次大小不一的手术，但是都没有得到最根本的治疗效果。

很长一段时间特别沮丧，情绪低落，脾气暴躁，抱怨这个抱怨那个，总是把身体不好的原因归结于外部推在其他人身上。

感觉生活过得一团糟，甚至怀疑人生。

看过一些心理学的书籍《身体知道答案》、《少有人走的路》……

从中了解到身体的所有疾病都是情绪的堆积（又叫没有好好爱自己）所导致。

但是总是处于“道理我都懂，还是过不好这一生”的状态。

后来慢慢的学习觉察，心与身体链接，倾听身体的声音，突然发现，原来身体在以生病的方式提醒我，这颗支离破碎又无处安放的心需要爱了，情绪需要被理解和流淌……

不论是学习，疗愈，还是健康和财富，不是一蹴而就的事，需要一点一点的积累和坚持，知行合一。

学习，让我有勇气毕露原形，不用伪装，敞开地接纳自卑又笨拙的自己。

最后，让我们一起学习，实修，分享，遇见最真实的自己！[爱心]

谢谢你，我爱你！