40/70 小控班 087 WOOP思维心理学法

2017-01-16 本文已影响0人君利

用woop思维心理学法开启新年目标，W——（wish）愿望，O——（outcome）结果，O——（obstacle）障碍，P——（plan）计划。在没有深入的去了解这种方法的情况下（马上买书了解），其认知可能有偏差，如果让我重新排列组合，我觉得WPOO是否更符合自己的逻辑。

首先说说为什么要参加自控力lab年度会员，第一，经历过第二期的冥想群和目前第四期的读写群，自己的身上确实有很大的变化，我觉得这种变化是有价值的。第二，李笑来老师曾说过，花钱就是捡便宜，我自认为自控力lab其背后有比花钱更重要的意义。第三，一个人战斗不如和大家一起战斗来的爽。

W——（wish）愿望

1.完成自己的终身大事——结婚，成家立业，让自己更有努力的方向，给她一次刻骨铭心的求婚。

2.完成一次自我的转型升级——跳槽，这个是充分考虑得出的结果，让自己在工作上的付出更有价值。

3.提升自我的专业能力——考证，完成CPA专业三科，TA和会计师全科，让自己在财会领域得以延伸。

4.构建自己的认知体系——读写，完成60本书的精读，并且学以致用，分享给更多像自己一样的朋友。

5.让自己学会理财——投资，财富的自由得靠投资。

6.英语的听说读写，达到能流利沟通的要求，为以后的跨国项目做准备。

7.走出自己的圈子，去认识更多优秀的人，去聆听，去请教，去总结，其中包含自控力lab的会员。

O——（outcome）结果

用事实和数据说话，结果的好坏直接反映过程努力的程度。以上是7个主目标，在17年中必须完成、必须完成、必须完成，每天提醒自己三遍。

O——（obstacle）障碍

1.时间

2.行动力

3.钱

P——（plan）计划

1.精心为她策划一场浪漫的求婚仪式。

2.3月去自己心仪的公司面试。

3.每项考试三轮的复习安排，以周为单位，7天时间合理安排，每天复习打卡，每周总结是否达到预定复习进度。

4.每周至少完成一本书，同时每天查看和收听自己的订阅内容。

5.自主加强投资方面的理论学习，同时请教高人关于实践的差距。

6.每天打卡完成确定的英语内容量，同时跟着夏鹏老师完成每天晨读。

7.通过WV、自控力lab、朋友推荐去认识更多优秀的朋友，总结并分享。

8.每天6:30打卡确定每日三件事，用“时间统计法”记录自我时间管理。

让自己生活更加精彩。