自律与复利

真正的自由是建立在自律基础上的。

克制自己看手机的时间，可以更加专注其他的事情。克制自己不要熬夜，可以提高生命的质量。克制自己不要吃的太饱，可以让自己的肠胃得到很好的休息。

克制自己久坐的时间，自己的肩颈及胳膊腿就能可持续……

每一次自律都是赢在此刻的表现，愿自律的大家都能为自己带来人生质量的复利！