想法与现实

古希腊的哲学家爱比克泰德曾说：使人困扰的并非客观事实，而是主观的思想。

这意味着，客观发生的不幸并不会使我们痛苦。而痛苦是因为我们看待不幸的方式所致。

在这个世界上只有一个人能使你抑郁、担忧或愤怒，这个人就是你自己。