抑郁症自愈练习 day1

今天看了一篇关于抑郁症的微博，想根据这篇微博练习一下

第一，每天记录五件让你快乐的事

第二，每天学习一点新的东西

打算每天在这里记录这两项。

①快乐的事

1.看了镇魂，还蛮好看的，等睡醒了想继续看

2.看到许含光的笑容了，这让我觉得有一束光照进了心里

3.第一次在泽光超话发帖子，截了一段还蛮有趣的视频，反响不错

4.成功的组装了电脑椅，感觉自己的动手能力还挺强，成就感(๑>؂<๑）

5.开始了这个自愈记录，让我找到了一丝希望，心里有一股东西浮现出来了，一股很积极的东西

②学习的东西

组装椅子，用简书

哟西，今天就写这些，写完了确实觉得，心情有变好了一点点，睡觉吧～