预期越低越幸福

其实，很早就听说过这句话。而今天，是从科学和学术的层面更进一步了解到其中的原因。

原来，人的情感和体验早就由大脑里的分子，通路所决定，我们以为的幸福其实很简单，多巴胺越活跃，我们越快乐。

而多巴胺的反应是由实际的收获减去你的预期的差值所决定的。

预期越低，多巴胺越活跃，自然我们会感受到更多的快乐和幸福。

幸福很简单，简单的人更幸福。