滋养心灵三件事：阅读、手工，运动

晚上跟小语一起下楼踢毽子，娃连续踢了5个，突破自己连续踢三个的记录，高兴的抱着我跳。

娃说：妈妈，我太高兴了，我突破自己了。

我：是不是比打游戏打赢了还高兴。

娃：是的，运动使人快乐，还有手工和阅读。

这个娃，虽然已经实现了手机自由，但是她常常更愿意花时间去阅读，做手工，跳舞或是运动。

她说手机看多了会躁，所以看一会儿就还是别看了，这个娃是找到了滋养自己心灵的方式了。