一个刚毕业的年轻女教师是如何把日子过的精致?

2018-09-26  本文已影响63人  伟伟波波熊

我身边好多女教师都抱怨日子太无聊了,每天都是上班睡觉循环往复。其实只要你按照我的做,你也完全能享受到生活的乐趣,把日子过成诗哦。下面分享给大家一个小技巧哟!

工作方面

1.点缀自己的办公桌,放上自己美美的照片,如果喜欢的话,还可以放一束花哟(每天看见自己喜欢的花,心情超美的)

2.每天晚上下班后学会记录自己一天的工作,你会发现你今天收获满满,利用记录都夸夸自己(日子需要自恋哦)

3.买一个自己喜欢的杯子(漂亮的杯子会诱人喝水的哦),慢慢坚持喝足够的水,切记一定小口喝水(坚持下来对身体和皮肤真是超好的)

4.注意办公桌(办公室卫生),工作环境干净整洁,你的心情也是棒棒哦!另外每天晚上下班一定要收拾干净

生活方面

1.每天坚持健身。万事开头难,只要你每天都给自己一些鼓励,多一些坚持,你会坚持健身真的没有想象的那么难哦。而且在健身的路上,你会越来越佩服你自己。我健身是一个苦逼史,走了好多弯路,不过贵在坚持。

2.每天坚持打坐冥想。由之前的10分钟到现在的30分钟。这是我首推的哦。冥想不仅缓解你的精神压力,还有助于睡眠哦。这可是经过心理咨询师验证的哦!

3.周末有时间多出去走走,多和朋友来往,不仅开拓眼界,还可以放松一周的心情,我周末都会分出一天时间去看世界,另外一天做宅宅女。

4.必须养成读书的习惯。书籍带给你的幸福感和知识感是你永远无法预料的,我之前也不喜欢看书,但是在好朋友的逼迫下,我每月最少4本书哦(像我这么懒的人都能做到,你也肯定可以哦)

保养方面

不让你花钱,不浪费精力,也能保养到位。

1.饮食方面。千万不要大吃大喝,偶尔一次就可以的,本仙女目前正在减肥。唉!都是心酸泪呀!多吃蔬菜水果和豆制品。现在的我,早上必吃豆制品,中午晚上必吃蔬菜,下午吃一两种水果。切记大量,主食可以选择不吃或者少吃。

2.每日泡脚提高幸福感哦。一整晚都是轻松愉悦的。

3.睡觉之前清洁面部,敷一个面膜更能提高幸福感哦。

4.早饭过后一粒维生素B,午饭过后一粒维生素C片。

5.平时少涂BB霜等增白化妆品(除非正式场合,如相亲),让脸部自然呼吸对皮肤更好哦。

作为一名初中教师的我,要上课去了,就先说到这吧。希望可以给小仙女带来帮助哟。

一个刚毕业的年轻女教师是如何把日子过的精致?
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读