2019.12.8：归来

2019.12.8：归来

1

很久没来了。

上次11.29号来后，漫长的眩晕又开始了。

眩晕真的非常难受。稍微一动，就开始头晕目眩；一旦有些好转，我就拼命去户外吸收新鲜空气。

紧接着，业务又开始繁忙起来。一旦有些许时间，我就开始养精蓄锐，补充能量。

今天12月8号，我补充好能量又归来了。

2

一眨眼，12月份了。

今年还算充实。

尼泊尔登山——断舍离人与物——开始写作——做出取舍，转型新领域——搬店铺至更大更好的地方——买房——稳步发展。

这样回想，今年真的还可以。

3.

如何度过真实的每一天？

1.列下今天需要做的事情的计划，然后按照重要程度排序，做到今日事今日毕。

也可以列下一月，一周需要完成的事情。

2.身体不累的时候，去户外运动；身体累的时候，记得早点休息，补充能量；周末晴天时候，记得出去晒晒太阳；每天练几个瑜伽动作，练习冥想。

3.定期清理家和店铺的环境，保持干净。

4.最重要又最难办到的事情，每天来这边跟我说说话。