找到人生内核 建立底层自信 的自我梳理

一、打破路径依赖

1、梳理过自己人生中什么做过什么事情有存在上边或者超出上边同属于路径依赖的问题吗？

2、列出频次，想一想自己摔过的坑是否让自己陷入了同样的循环。并且区分哪些是初始基因，哪些是后天变异?

●工作上：我现在不是很敢肯定，想要做软件开发是否是我的执念。（后天变异和初始基因都有可能，频次：目前时刻刻。）

在上幼儿园的时候，我们每周两次的上机课其实就是玩4款游戏，老师当时是为了鼓励我或者在同学中树立榜样，一直夸我在计算机上的有天赋。家长公开日的时候，老师也向我爸夸我。这个不知道是不是心理暗示。

后来初中也有同学喊我电脑高手。额。。。

之后就是选了N个专业，最后被计算机专业录取，也挣扎过，后来四年的学习中，一直是名列前茅，拿过2次一等奖学金。

上班之后，因为各种原因，做了实施工程师，相当于程序员和业务之间的桥梁。但是还是觉得想要做开发，就算周围有好多人告诉我，我不适合，实施也有很宽的道路，我也很难转变。当然我还是没有变成一个完全的开发。

●遇到转变或者新的东西，第一反应先是担心。然后事实证明，担心个P，或者担心着担心着就变成了真的需要担心的事情。（初始基因，频次：越来越少）

这可能是金牛座害怕变化的特质吧，上学的时候换了新老师我就会特别抗拒，但事后证明这个老师很棒啊。工作的时候，分到新的任务，也会抗拒，但是事后发现我完全可以上手。

这个路径依赖我应该已经发现了，敞开自己。

●恐惧别人对我的评价，在意别人的眼光，想要做到比别人好。（初始基因，频次：越来越少）

●害怕给别人添麻烦，表达自己的诉求（后天变异，频次：每一天，在努力克服中）

就是抬头和同事说，诶你给我一个啥啥啥，我都担心被拒绝，所以就自己花10分钟去翻聊天记录，看看有没有需要的东西。

或者问一下就知道的东西，非得要自己百度。

让男生帮忙换饮水机的桶，当然我自己换不了，所以就忍着，到其他人发现的时候，去换饮水机的桶。

●压抑自己，让自己显得成熟严谨，不出糗。（后天压抑，频次：慢慢打开，越来越少）

这个绝对后天变异了。爱搞怪，爱活跃气氛，很多话都能接，但是怕别人觉得我不够稳重，就不说话，甚至想打招呼，也不敢。小时候，我是看到任何阿姨叔叔小伙伴都敢上前搭话，去饭店吃饭都要成为店里的焦点，大家的开心果的。

●想要一个人默默努力成功，获得成功，一鸣惊人（后天压抑,频次:每月一次）

害怕别人知道我在干嘛,我想学什么.但是几次分享发现,我分享了,我要的资源就出现了.

●没有目标的时候，什么事都接受，不会拒绝。（后天变异，频次：每天）

怕拒绝了，我就没有机会了，害怕错失机会。

二、穿越时间瓶颈

1、主动被动的感觉到瓶颈分别是什么？（被动是不可控的比如父母离异、亲人离世等等，主动则是自己选择跳槽等）

2、接下来怎么应对？

◆主动穿越时间瓶颈：离职。同第一个路径依赖，当时确定我不会在第一家国企做开发的机会，跳出来，但是接下来的工作，都会陷入无法纯做开发的可能性，因为自己会惯性的接受很多与开发相冲突的事情，在有机会做开发的时候，放弃机会。

◇没想好接下来怎么做。

◆主动穿越时间瓶颈：线上学习，敞开自己。比如在输出力学习中，发现自己其实挺擅长写作的，敞开让别人了解自己。很开心。

◇接下来更加敞开自己，主动去链接别人，也加强自己的写作优势。

◆被动瓶颈：工作这么多年，心智没有成长。不够成熟，但有必须成熟的难受感。完全没有准备好恋爱结婚生子。

◇接下来：敞开自己，接受自己。也许我的成熟不是像别人一样面面俱到，不再喜欢玩具动画，成熟并不是只有一种模样。