2023.07.08 阴雨 周六 读书充实自己 翻篇放过

（1）学会翻篇 放过自己

生而为人，辛酸苦难在所难免，但你要学会翻篇。 翻篇是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去的事情放不下，总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上无谓的消耗自己，就会陷入死循环。

痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来，你应该活在当下，抛去执念，学会翻篇，相信一切都会有一个新的开始。

（2）无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。阅读，犹如一场奇妙的旅行，总能带给我们丰富体验。给自己一点时间，静下心来读书，它会一点一滴地滋养你、改变你。