用“积极的暂停”叫停你的情绪——「正面管教」

如果你和孩子都处于盛怒之中，请不要再说任何话，不要让事态更加严重。

立刻叫停，做一个“积极的暂停”。各自找一个空间等情绪恢复平静，再一起处理问题。

因为盛怒之下的言行带来的更多是彼此伤害，而不是有效解决问题。

“积极暂停区域”可以是卫生间、自己的房间、专门设计的冷静角，也可以是做一件自己喜欢的的事，比如读小说，来转移注意力。等待情绪冷静下来。