找到自我成长上限制性信念

露露+3个发现+3个行动

3个发现

1、在工作中每当有新任务和新挑战，我内心第一想法是：不想去完成，然后就会去想N种去做了以后的坏结果来安慰自己的决定，

听完Mia的课后，我仔细一想 ，当下的自己不管因为什么原因，就是在这家公司上班，每天能够见证成长也是这边的领导，如果每次当领导给我机会去挑战自己，我都放弃了，时间一长，领导就会觉得我不想融入他们团队，不想跟他们一起完成一些事情，那这样我就无法成长，我会变的可有可无，最后损失的是我自己，对于领导而言，他可以换掉我重新找其它人来做，

回想自己在之前的职场生涯中，是什么让自己晋升快，不就是有一股冲劲，领导交给我什么，我就做什么吗？从不挑活，有问题就解决问题，为什么现在会有这么多顾虑呢？这些顾虑真的对我影响大吗？

所以从现在开始我要把自己的专注力关注在事情本身，而不是这件事情做了会得罪谁，是否会影响自己的职业生涯等等，因为学到了的知识都是自己的，就算不在这里做了，也是对自己职场竞争力的提升，

2、不敢发与工作以外的朋友圈

不敢发与工作以后的朋友圈，主要担心领导觉得自己太闲，给领导和同事留下坏的印象，太关注别人对我的评价

仔细一想现在是新媒体时代，大家加新朋友之前第一个就是通过朋友圈认识自己，如果是自己一打开朋友圈全是广告，可能也不会对这个人提起兴趣吧，

想想以前自己工作晋升快的时候，每每发一条朋友圈，点赞数都非常多，但是现在就非常少，以至于自己不敢发，正是因为自己发的消息没有新意，然后时长长了大家也觉得枯燥，那么我为什么不经营好自己的朋友圈，多分享一些自己学习的心得、近期学到的新技能，感受到幸福的事情，不管别人有没有回复，至少自己做到分享，如果有人能够看到说不定就会给他人带来一些力量和找到同频的人呢？

3、做事不专注，喜欢三心二意

做事情很容易被影响，不专注，比如此刻我正在写这个作业，我可能 会时不时想看到微信里面小伙伴们说了什么，同事们经过，说了一句话，我就想插点什么话，这样我的注意力很难集中，想到的点很容易忘记，其它会导致我的工作滞后和完成效果差强人意，其实通过小伙伴们的分享，这些都是可以通过工具来改变的，好习惯是可以养成的，接下来我要通过一些工具来辅助自己培养注意力集中的能力！

3个行动

基于以上的3个问题，我的行动计划是

1、在接下来的工作中，我要强迫自己每次接收到指令时先答应，不管能不能完成，先答应，然后再把问题拆分成一个一个的小问题去完成，直到解决

2、我要把昨天和今天的分享发到朋友圈（但是还是要选择一些好友，先从一些好友开始，慢慢扩大）

3、下载一个番茄钟，每次当有新任务时，设定一个完成时间，在时间内不能看其它任何软件，专注做当下的事情，（已经下载啦）

奖励：

以上3个问题是我反思许久后的会影响我职场发展的限制信信念，在mia课程结束后，我会总结，如果都有改变，我会奖励自己一个喜爱已久的包包奖励自己，让自己变的更好！！