宝宝容易积食怎么办？

宝宝年纪小，身体各方面发育还不完善，就容易出现身体的各种小问题，最常见的就是积食的问题。

宝宝积食会出现食欲下降，腹胀，肚子疼，睡觉时不停的翻滚，有可能还会出现磨牙，甚至宝宝的鼻子两侧发青，舌苔偏厚，口中有酸腐的气味，大便也可能会出现类似于绿色的颗粒，酸腐，便便稀等这些情况，怎么避免宝宝积食呢？

建议不要让宝宝一次性吃太多，要吃些易消化的食物，经常帮宝宝按摩腹部，被小肚子保暖，避免受凉，平时可以吃一些草麦芽，山楂片或者益生菌。